一区二区三区国产_欧美日韩高清不卡_亚洲国产美女精品久久久久∴_中文字幕欧美精品日韩中文字幕

手機訪問
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 熱菜菜譜 > 正文

牛肉燴小米

2013/11/2 09:55

Nicole的生活書
Nicole的生活書 blog
美食天下授權原創博客
未經作者許可,不得轉載或摘編

沒有按照菜的原方照搬,而是根據自家的口味做了改良,不僅將濱豆換做了更易尋找的小米,而且加入了我喜歡的香菜,覺得它與這道菜的口味會很搭,同時還調整了各種材料的分量和菜的烹飪時間,達到我滿意的口感和味道。其實就做菜來講,肉與糧食的搭配已經不是第一次了,特別是牛羊肉,我覺得搭配糧食來燉煮,不僅會使菜別具風味,更會使菜的營養加倍。之前還嘗試過牛肉與燕麥、小米與羊排、鱈魚與藜麥的搭配,反響都非常熱烈。

由于加了椰漿,牛肉彌漫著一股濃濃的椰香和奶香,肉的粗纖口感與濃醇的奶香融合得恰到好處,撲面而來的異國風情,讓人舍不得放下筷子。

牛肉燴小米

原料:

主料:牛肉300g、小米100g

配料:大蔥1根、香菜1棵

調料:椰漿200ml、黃油20g、塊狀咖喱2塊、鹽少許、白胡椒粉少許

準備:

牛肉切1cm見方的小塊,大蔥切小粒,小米提前浸泡3小時;

牛肉燴小米

做法:

1、將黃油切小粒,放入鍋中,加熱至融化;

2、加入牛肉,用中小火慢慢炒2分鐘左右;

3、放入切碎的咖喱和蔥粒,再炒2分鐘;

4、倒入200ml水,大火煮沸,轉中火煮15分鐘;

牛肉燴小米

5、倒入浸泡過的小米,加鍋蓋,再煮20分鐘左右;

6、至小米變軟、漲大時倒入椰漿;

7、繼續中小火煮5分鐘;

8、調入少許鹽和被胡椒粉,攪勻,中小火加熱至湯汁收干即可。

牛肉燴小米

小貼士:

1、這道菜是西式口味,如將黃油換成植物油,會失去風味;

2、如果嫌黃油膩,可以相應減量;

3、椰漿的加入使這道菜風味濃郁,最好不要省略;

4、咖喱中已含有鹽分,注意控制鹽的用量。

牛肉燴小米

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0102e3ly.html

最受歡迎的家常菜

更多
主站蜘蛛池模板: 中文字幕在线亚洲精品| 日韩亚洲综合在线| 久久riav二区三区| 一区不卡视频| 欧美高清中文字幕| 日韩av成人在线| 日本一区二区三不卡| 伊人婷婷久久| 一区二区不卡在线| 日韩在线视频观看| 亚洲精品tv久久久久久久久| 午夜精品免费视频| 色乱码一区二区三在线看| 日韩在线中文视频| 久久综合中文色婷婷| 国产欧美日韩高清| 亚洲综合av一区| 久久亚洲精品欧美| 国产精品 日韩| 日本一区二区三区视频在线播放 | 91精品国产亚洲| 亚洲一区二区免费| 亚洲二区自拍| 国产精品毛片va一区二区三区| 亚洲国产欧美一区二区三区不卡| 亚洲一区二区三区av无码| 久久亚洲精品网站| 亚洲不卡中文字幕| 久久精品国亚洲| 日韩人妻一区二区三区蜜桃视频 | 亚洲最大av网| 久久久免费在线观看| 国产福利久久精品| 欧美日韩一区二区三区在线视频| 久久九九精品99国产精品| 高清不卡日本v二区在线| 久久精品日韩| 久久婷婷国产精品| 日本在线播放一区| 91九色国产ts另类人妖| 国产在线观看91精品一区|