2012/5/8 10:33

Nicole的生活書(shū) blog

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今兒這款五彩豆腐，在豆腐的做法中，算是稍稍需要花些心思的了，但其實(shí)也不難，不過(guò)需要十幾分鐘。僅僅復(fù)雜了這么一點(diǎn)兒，卻可以在賣相上大大增色，看著漂亮，自然有好胃口，吃得也歡樂(lè)。

這樣吃素，絲毫不會(huì)覺(jué)得痛苦，加上打著清理腸胃的旗號(hào)，吃起來(lái)更加動(dòng)力十足

五彩豆腐

原料：

主料：客家豆腐1塊。

配料：胡蘿卜1/2根、黃瓜1/2根、鮮香菇4朵、甜玉米粒適量、蔥1截、姜2片、小紅辣椒2個(gè)。

調(diào)料：醬油1小勺、糖少許、生粉少許。

準(zhǔn)備：

客家豆腐洗凈、切厚片，黃瓜、胡蘿卜、香菇切丁，蔥、姜、小辣椒切碎；

做法：

1、鍋燒熱，加少許油，搖勻，豆腐片下鍋，小火煎；

2、煎至一面金黃，翻面，煎至兩面金黃，盛出待用；

3、鍋中燒水，水開(kāi)后放入香菇丁和胡蘿卜丁焯燙一下；

4、約一分鐘后，撈出瀝干水分；

5、另起鍋燒熱，加入少許油，油熱后放入蔥姜末爆香；

6、放入胡蘿卜丁、黃瓜丁、香菇丁和玉米粒煸炒；

7、調(diào)入少許醬油；

8、再加入少許水，小火燒；

9、燒至水分半干時(shí)，調(diào)入少許糖；

10、生粉調(diào)成水淀粉，勾薄芡，炒勻后起鍋，澆在煎好的豆腐上即可。

心得分享：

1、最好選用稍硬一些的豆腐，太嫩的豆腐比較易碎；

2、如果用較嫩的豆腐，可改為切小塊，與其他材料一起炒，也很好吃；

3、由于醬油中含有鹽分，可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)節(jié)鹽的用量；

4、做為配料的食材，可根據(jù)個(gè)人喜歡搭配。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0102dw9o.html