2012/2/8 13:04

作法：

1、將所有的食材洗凈后，培根切一口大小的片，西芹斜切片，紅椒切片，胡蘿卜切片，蘑菇對切成塊，西蘭花、菜花切小塊，玉粟心斜切段，荷蘭豆撕去兩角及莖

2、取一鍋燒開水，放入西蘭花、菜花及荷蘭豆焯燙半分鐘后撈出浸入冰水再撈出瀝干水分

3、炒鍋內倒油燒熱，

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