2012/2/8 14:42

月亮晶晶的菜園子 blog

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香蕉能夠快速補(bǔ)充能量，其中的糖分可以迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來(lái)源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。這款小餐點(diǎn)，簡(jiǎn)單方便又不失創(chuàng)意，充滿能量，無(wú)論是作為早餐或者餐間的小點(diǎn)，都非常合適。把柔軟的香蕉卷在西式的培根里，經(jīng)過煎制，培根散發(fā)出迷人的香味兒，而香蕉呢，因?yàn)槭軣嶙兊密浥纯煽凇Ｄ阋灰瞾?lái)一個(gè)？

培根香蕉卷

原料：

培根、香蕉。

做法：

1、準(zhǔn)備材料；

2、香蕉剝皮切成小段；

3、培根從當(dāng)中切斷；

4、取一小段香蕉放在培根的一端；

5、卷起來(lái)，用牙簽固定住；

6、平底鍋燒熱后，放少量油，轉(zhuǎn)小火。把培根香蕉卷放入煎至表面變色即可。食用的時(shí)候可以撒上黑胡椒粒或者黑胡椒粉之類。

【碎碎念】：

喜歡的話，可以撒上黑胡椒粒吃。我家里只有黑胡椒粉，應(yīng)該用稍微大顆點(diǎn)的黑胡椒粒，味道更贊！

不愿意起油鍋，也可以用家里的烤箱或者微波爐，卷好后扔進(jìn)烤箱或者微波爐，烤至培根表面變色即可。 

原文地址： http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d8e62e00100tpx5.html