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自制菜汁涼皮

2013/11/3 09:18

馨月の食色元素
馨月の食色元素blog
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夏,涼皮這東西,沒(méi)人能抗拒它的威力。無(wú)論是米皮、面皮、還有什么所謂粗糧皮、小米皮。。。等等,俺,一律都愛(ài)。許是嘴皮太糙,細(xì)微的變化吃不出來(lái),只被微辣清涼的香氣征服,其它,都無(wú)所謂。如今自個(gè)兒學(xué)會(huì)了做涼皮,告別了小攤車(chē)上臟亂的陰影,那叫一份怡然自得,今夏,老餮過(guò)足了口癮嘍!

吃慣了白色的皮子,做彩色的也很好玩,我家小妮的大愛(ài)。不拘于什么菜式,只要能榨出汁液的均可。不是都說(shuō)吃涼皮沒(méi)營(yíng)養(yǎng)嗎?這樣的蔬菜皮子多了份營(yíng)養(yǎng)含量吧?別被這些過(guò)程圖嚇到,其實(shí)超簡(jiǎn)單。學(xué)會(huì)了這門(mén)手藝,將來(lái)不怕失業(yè)了呢。

自制菜汁涼皮

原料:

高筋面粉300克、鹽1克、菜汁160ML、黃瓜綠豆芽、蒜汁、辣椒油、花椒大料水等。

做法:

1、面粉+鹽+菜汁攪拌均勻,揉成面團(tuán),蓋保鮮膜醒發(fā)30分鐘,再揉至光滑。

2、在盆內(nèi)加入水(菜汁更好),沒(méi)過(guò)面團(tuán)。

3、像洗衣服一樣反復(fù)搓揉面團(tuán)。

4、直至面粉全部被洗掉,剩下筋膜一樣的東西,就是面筋了。

5、面筋單獨(dú)放一個(gè)小盤(pán)中,將所有洗下來(lái)的面粉水過(guò)濾一下。

6、過(guò)濾好的這一盆面粉水放置5小時(shí)以上,天氣過(guò)熱要放冰箱。

7、面筋入蒸鍋蒸15分鐘左右至熟。

8、面筋切小塊、黃瓜切絲、豆芽焯水至熟。

9、準(zhǔn)備拌涼皮所需的配料:蒜汁、辣椒油、花椒大料水(可按自已口味適當(dāng)調(diào)整配料)

10、過(guò)濾后的面漿,經(jīng)過(guò)沉淀后,下面會(huì)比較稠,上面會(huì)比較稀。

11、然后將上面的水輕輕倒去,再用勺子用力攪拌均勻。

12、取一個(gè)深批薩盤(pán),上面涂油,不沾的就不用涂油,倒入一勺面糊,輕晃盤(pán)子使其均勻鋪開(kāi)。

13、鍋中水燒開(kāi),將批薩盤(pán)放入鍋中,加蓋,兩三分鐘,涼皮上面鼓起大氣泡,就說(shuō)明蒸好了。

14、將盤(pán)取出,連盤(pán)放入盛有涼水的盆中降溫、隔水放涼,再輕輕揭下涼皮。

15、依次重復(fù)上述操作,每張皮子間抹香油防其粘連。

自制菜汁涼皮

做好所有皮子,拌上喜歡的調(diào)料,開(kāi)吃。

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fdcb72b01013poe.html

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