2013/11/3 09:21

簡(jiǎn)單煮意的BLOG blog

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昨天立秋了，都說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”，那秋天又該吃些什么呢?、健康專家推薦：不論男女老少，紅薯和山藥都是秋季最佳的營(yíng)養(yǎng)食品。

雖然入秋了，天氣還是很炎熱，那咱就不動(dòng)火用紅薯和山藥一起做道健脾養(yǎng)胃小甜點(diǎn)--桂花蜜汁雙薯，簡(jiǎn)單方便，最要緊的是還很營(yíng)養(yǎng)。

原料：紅薯、鐵棍山藥、桂花蜜。

做法：

1、紅薯、山藥分別洗凈切成合適的段；

2、放入微博容器里，加少量清水；

3、放入微波爐高火15分鐘；

4、取出晾涼，分別去皮切成條狀；

5、裝盤后淋上桂花蜜即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0102dxwp.html