2012/2/8 17:06

備注：

蜜豆在大型超市就能買到，但是要注意保質期哈，好像某個買日式的快餐店門口也有專門的蜜豆賣，不過包裝比較大，要注意放入冰箱保存哈；

這個面包比較健康，沒有加入黃油，口感和外面買的那種雜糧面包比較像，和吐司面包那種柔軟的質地有區別；

燕麥直接用我們吃的早餐麥片就可以，蜜豆也可以換成葡萄干、核桃等材料，營養都十分豐富。

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