2012/2/8 16:22
清涼消暑減肥菜-薄荷蔬果沙拉
原料：
生菜1棵、皇冠梨1個(gè)（也可以用各自喜歡的其他水果）、櫻桃小番茄10個(gè)、新鮮薄荷葉20克。
調(diào)料：
原味低脂酸奶100克、鹽和胡椒碎少許。
做法：
1、先把薄荷葉切碎，與酸奶、鹽、胡椒一同拌勻做成薄荷酸奶醬汁。
2、把生菜切絲，皇冠梨去皮切絲，櫻桃小番茄對(duì)半切開(kāi)后一起放入盆內(nèi)。
3、淋上做法1的薄荷酸奶醬汁即可。
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2012/2/8 16:22
清涼消暑減肥菜-薄荷蔬果沙拉
原料：
生菜1棵、皇冠梨1個(gè)（也可以用各自喜歡的其他水果）、櫻桃小番茄10個(gè)、新鮮薄荷葉20克。
調(diào)料：
原味低脂酸奶100克、鹽和胡椒碎少許。
做法：
1、先把薄荷葉切碎，與酸奶、鹽、胡椒一同拌勻做成薄荷酸奶醬汁。
2、把生菜切絲，皇冠梨去皮切絲，櫻桃小番茄對(duì)半切開(kāi)后一起放入盆內(nèi)。
3、淋上做法1的薄荷酸奶醬汁即可。
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