2012/2/8 12:26

做法：

1、蛤蜊提前4-8小時(shí)放在淡鹽水中吐去泥沙，韭菜擇凈洗凈后控水；

2、將蛤蜊洗凈，在沸水中略焯直至蛤蜊殼張開；

3、去掉蛤蜊殼，取出里面的肉，韭菜切段備用；

4、炒鍋中倒油，油熱后下蔥蒜姜末翻炒出香味，下韭菜翻炒2分鐘左右，倒入蛤蜊肉翻炒一分鐘后加鹽炒勻即可。

特別提示：

春季食用有益于肝。

初春時(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食則香，夏食則臭”之說。

隔夜的熟韭菜不宜再吃。

多食會(huì)上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。