2012/2/8 18:52

原料：

小米50g、何首烏30g。

做法：

洗凈切片，用潔布包好，扎口，同入鍋爐內(nèi)加清水，小火煮約45分鐘，米爛后取出藥包，淋入少量雞蛋汁，加白糖調(diào)味即成。

功效：

小米在我國民間自古就被認為是滋補營養(yǎng)付佳品，不僅補益脾腎，而且養(yǎng)顏潤膚，因而有“小米養(yǎng)人”之說。輔以何首烏、雞蛋、更有養(yǎng)益美容，延緩衰老之功效。