2012/2/8 18:19

玉池桃紅的博客 blog

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伏天出汗請(qǐng)補(bǔ)水-菊花玫瑰茶

前一段鄭州下雨涼爽了許多，這幾天又恢復(fù)了高溫桑拿的天氣，絕對(duì)不用再花錢去桑拿了，往室外一站，就是什么也不干都汗流浹背了。我現(xiàn)在也是超級(jí)怕出門啊，平時(shí)不怎么出汗的我，一出門也是汗浸浸的，所以補(bǔ)水就勢(shì)在必行了，我不怎么喜歡喝白開水，總覺得喝起來淡而無味，所以總喜歡變著花樣的泡花茶，既健康，又美容，還能調(diào)理身體，一舉多得。

每年夏天都有喝花茶的習(xí)慣，玫瑰，菊花，洛神等等。也可以配上水果一起泡制，就變成了花果茶了。

今天上午跟隨哥哥一起把在鄭州買房的事搞定了，中午全家聚會(huì)在一起吃飯，下午又跑到我弟弟家玩了一會(huì)，盡管一直喝綠茶補(bǔ)水，但下午5點(diǎn)多回到家后，那叫一個(gè)渴哦，趕緊因陋就簡拿出菊花和玫瑰花，泡起了菊花玫瑰花茶。這次用的菊花是桐鄉(xiāng)的胎菊，加了幾朵玫瑰，既有菊花的微苦，又也有玫瑰的花香，可以加適量的冰糖，但我喜歡原味的，就沒再加冰糖。

原料：

胎菊花10余朵、干玫瑰3朵。

做法：

1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882010628105355987/