2012/2/8 18:25

泡面沙拉

材料：

水蜜桃優格1罐；白花椰菜4朵；四季豆4條；紅蘿卜1/3條；泡面面條1/3包

做法：

1、將泡面面條壓碎，白花椰菜、四季豆、紅蘿卜洗凈，用熱水川燙沖涼備用。

2、將所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃優格即可。

3、使用泡面種類：任何一種泡面的面條皆可

4、這是一道低卡低脂的料理，優格的口味可任意挑選。也可在優格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一種很美味的沙拉醬，您不妨試試看！