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做年夜飯的十種烹調方法

2012/2/8 18:24

溜,分炸溜、滑溜等,以炸溜最為多用。炸溜是先將切好的生食品用調料拌漬,再用濕團粉掛糊,放入油鍋內炸熟取出,然后在另一鍋內放少量油,加蔥、姜爆鍋,再放入適當調料和湯汁,加濕團粉調濃湯汁,將湯汁淋在剛剛炸好的食物上,攪勻即成,如炸溜里脊、炸溜排骨等。

煮,是將原料放入多量水或湯汁中,先用旺火煮沸,再用溫火煮到熟爛。煮肉時,應將生肉放入沸水中煮,由于肉類表面蛋白質遇熱凝固,肉湯中浸出物減少,肉湯鮮味濃,且肉味鮮美。

煎,是將掛糊或不掛糊的原料,放在帶有少量熱油的鍋內煎到兩面呈金黃色,煎熟即可,這稱為煎;如果加入適當配料或佐料再進行蒸、燜,即成為煎蒸、煎燜等。

炸,是旺火多油的烹調方法,一般是鍋內放多量油,火力要旺。由于油溫很高,食物外層很快形成焦黃層,傳熱性變慢,特別是炸肉類時,若肉塊太大,往往外面已焦黃變脆而里面還不熟,這是很不衛生的。所以應該把肉塊切小,可以間隔重復2~3次,使之炸透。由于原料的性質和味道的要求不同,炸的方法可分為清炸、干炸、軟炸等多種,炸的食物具有香酥、嫩、脆的味道,但由于含油較多而不易消化。

熬,一般用于片、塊、丁、條等小型原料。先在鍋內加少量油,燒熱后加蔥、姜爆鍋,放進主料稍炒,加湯汁或水和調料,用溫火煮熟即成。此法操作單,有湯有菜,適宜于家庭做菜。

燒,是將油炸或蒸煮過的原料,再放入配料,爆鍋、添湯,湯煮沸后,移到溫火上煨,至快干時出鍋即成。燒可分紅燒和白燒,紅燒是調料加醬油和炒色,色深至紅色;白燒是調料中不加醬油和糖,只放食鹽。

燴,燴菜多是將數種小型原料摻在一起,用湯和調料制成的帶湯菜。一般是先用少量油加蔥、姜爆鍋,再將調料和湯及原料放入鍋內,用旺火煮熟,最后加入粉團汁調成濃湯汁即成。這種方法多用于燴制瘦嫩的肉絲、肉片,如燴肉片、燴三鮮等。

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